Запах ног

Запах потных ног хотя и неприятен, но совершенно естественен и безвреден для здоровья. Однако для окружающих он зачастую действует как химическое оружие широкого радиуса действия. 

Это явление может иметь несколько причин: одной из возможных  является микоз, который можно хорошо контролировать с помощью специальных противогрибковых средств. Другой причиной запаха может  стать повышенное потоотделение, вызванное высокими внешними температурами и неподходящей, например, слишком тесной обувью. Иногда даже гормоны или неправильное питание  могут вызывать изменение аромата. К увеличению запаха могут также  привести потребление различных лекарств .

Одной из наиболее распространенных причин запаха ног является пот. Потовыделение является полностью естественным процессом и выполняет определенную цель: пот защищает организм от перегрева и сам по себе не пахнет неприятно. Неприятный запах создается, когда бактерии разлагают пот и производят масляную кислоту.

Те, кто потеет выше среднего, страдают от гипергидроза - чрезмерной выработки пота. Причины гипергидроза могут быть разнообразны: он может быть наследственным, вызванным диабетом, туберкулезом, малярией и некоторыми видами опухолей.
В зависимости от причины гипергидроз могут лечить терапевтическими способами  или инъекциями ботулотоксина.

Для уменьшения потоооделения носите носки и туфли из дышащих материалов. Избегайте синтетических носков, вместо этого попробуйте носки с серебряными нитками. Оказывается существуют даже такие - они содержат ионы серебра, которые должны ингибировать размножение бактерий.

Подходящая обувь - это модели из кожи или высокотехнологичная обувь с мембраной, которая хорошо проветривается. И даже ее нужно регулярно менять и просушивать.

Ходьба босиком помогает нормализовать функции потовых желез и уменьшить неприятный запах ног. 

Следующие советы помогают избежать неприятного запаха ног:
Регулярно мойте ноги и удаляйте роговицу пемзой. 
Вставьте тонкие стельки, например, из кожи, в свои ботинки. Они поглощают пот.
Нанесите специальный порошок на подошвы ног. Он поглощает капельки пота.
Регулярно закаливайте ноги холодом.

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с плохим запахом и эфирные масла:
Масло чайного дерева (отлично защищает от грибковой и бактериальной инфекции)
Лимонное масло (вяжущее, очищающее и обладающее приятным ароматом)
Лаванда (обладает очищающим и расслабляющим эффектом)

Кроме того, очень эффективны против запаха ног ванны со специальными составами, такие как сода или крупнозернистая морская соль, . 
Не используйте слишком горячую воду, дайте ванне остыть до комфортной температуры, а затем окуните ноги в воду не менее 15 минут.

Если различные средства, кремы и мази оказываются неэффективными, рекомендуется обратиться к  дерматологу.