Кроссовки. Отличие от повседневной обуви

В настоящее время ношение кроссовок стало повсеместным. Это объясняется тем, что кроссовки оказались практичной и удобной обувью. Люди, носящие кроссовки отмечают, что у них стала легче походка, а шаги стали более пружинистыми. 

По сравнению с обычной обувью кроссовки обладают следующими отличительными чертами:

1. Многослойная подошва: в подошве имеется, как минимум, два слоя. Наружный слой, или протектор представляет собой износостойкое покрытие. Рифление, которое нанесено на протекторе позволяет повысить силу сцепления ноги с поверхностью опоры. Под протектором находятся внутренние слои, которые делаются из относительно мягкой резины. Они выполняют амортизационную роль, сглаживая ощущения от неровностей на поверхности опоры. Внутренние слои обеспечивают комфортное самочувствие стопы в обуви.
   
   
2. Амортизатор или воздушная подушка: как правило, амортизатор, является элементом кроссовок, которые применяются для занятий профессиональным спортом. Роль амортизатора заключается. Во-первых, в уменьшении ударных нагрузок, и, во-вторых, в равномерном распределении давления по всей поверхности стопы.
   
   
3. Многослойная стелька: в стельке может быть несколько слоев из разного материала, а также амортизатор, который расположен либо под пяткой, либо по всей поверхности стопы. В стельке делает выкладка свода стопы. Стелька препятствует проскальзыванию стопы внутри обуви.
   
   
4. Устройство для теплообмена. Теплообмен осуществляется с помощью воздухопроницаемых вставок. Они делаются из текстиля и имеют перфорацию. Благодаря такой конструкции, во время переката стопы прохладный воздух из окружающей среды попадает внутри обуви. Этот механизм обеспечивает гигиену стопы, препятствует потливости ног.
   
   
5. Повышенная прочность обуви. Это обеспечивается двумя конструктивными особенностями. Во-первых, это применение синтетических материалов, которые имеют высокую износостойкость. Во-вторых, это прошивка обуви по всему периметру, что позволяет переносить кроссовкам значительные нагрузки.

Подбор кроссовок зависит от цели, с которой они используются

• Для прогулок, а также для активного отдыха можно пользоваться кроссовками без амортизаторов и без специального рифления на подошве.

• Для занятий бегом целесообразно использовать кроссовки с повышенной износостойкостью, амортизационной системой и глубоким рифлением подошвы.

• Для игры в теннис нужны кроссовки с глубоким охватом заднего отдела стопы для ее надежной фиксации.

• Для участия в игровых видах спорта, которые происходят в зале, используются кроссовки со специальным протектором, который не оставляет следов на дощатой поверхности пола.

• Для бега по твердой поверхности, при котором на стопу приходятся большие ударные нагрузки, требуется обувь, сделанная из материала, обладающего достаточными амортизационными свойствами. Наибольшая поглощаемость ударных нагрузок должна быть в заднем и среднем отделах обуви.

• При беге по мягкому покрытию или при беге по наклонной плоскости существует опасность травмы стопы в результате подвывиха в суставах стопы. Для такого вида бега требуется обувь, которая имеет прочную посадку на ноге и плотную фиксацию стопы.

Источник: Мицкевич В. А., Подиатрия / В. А. Мицкевич, А. О. Арсеньев. - Москва : Бином. Лаб. знаний, 2006 (Ульяновск : Ульяновский Дом печати). - 136 с.