Кроссовки. Отличие от повседневной обуви

В настоящее время ношение кроссовок стало повсеместным. Это объясняется тем, что кроссовки оказались практичной и удобной обувью. Люди, носящие кроссовки отмечают, что у них стала легче походка, а шаги стали более пружинистыми.
По сравнению с обычной обувью кроссовки обладают следующими отличительными чертами:
- Многослойная подошва: в подошве имеется, как минимум, два слоя. Наружный слой, или протектор представляет собой износостойкое покрытие. Рифление, которое нанесено на протекторе позволяет повысить силу сцепления ноги с поверхностью опоры. Под протектором находятся внутренние слои, которые делаются из относительно мягкой резины. Они выполняют амортизационную роль, сглаживая ощущения от неровностей на поверхности опоры. Внутренние слои обеспечивают комфортное самочувствие стопы в обуви.
- Амортизатор или воздушная подушка: как правило, амортизатор, является элементом кроссовок, которые применяются для занятий профессиональным спортом. Роль амортизатора заключается. Во-первых, в уменьшении ударных нагрузок, и, во-вторых, в равномерном распределении давления по всей поверхности стопы.
- Многослойная стелька: в стельке может быть несколько слоев из разного материала, а также амортизатор, который расположен либо под пяткой, либо по всей поверхности стопы. В стельке делает выкладка свода стопы. Стелька препятствует проскальзыванию стопы внутри обуви.
- Устройство для теплообмена. Теплообмен осуществляется с помощью воздухопроницаемых вставок. Они делаются из текстиля и имеют перфорацию. Благодаря такой конструкции, во время переката стопы прохладный воздух из окружающей среды попадает внутри обуви. Этот механизм обеспечивает гигиену стопы, препятствует потливости ног.
- Повышенная прочность обуви. Это обеспечивается двумя конструктивными особенностями. Во-первых, это применение синтетических материалов, которые имеют высокую износостойкость. Во-вторых, это прошивка обуви по всему периметру, что позволяет переносить кроссовкам значительные нагрузки.
Подбор кроссовок зависит от цели, с которой они используются
-
Для прогулок, а также для активного отдыха можно пользоваться кроссовками без амортизаторов и без специального рифления на подошве.
-
Для занятий бегом целесообразно использовать кроссовки с повышенной износостойкостью, амортизационной системой и глубоким рифлением подошвы.
-
Для игры в теннис нужны кроссовки с глубоким охватом заднего отдела стопы для ее надежной фиксации.
-
Для участия в игровых видах спорта, которые происходят в зале, используются кроссовки со специальным протектором, который не оставляет следов на дощатой поверхности пола.
-
Для бега по твердой поверхности, при котором на стопу приходятся большие ударные нагрузки, требуется обувь, сделанная из материала, обладающего достаточными амортизационными свойствами. Наибольшая поглощаемость ударных нагрузок должна быть в заднем и среднем отделах обуви.
-
При беге по мягкому покрытию или при беге по наклонной плоскости существует опасность травмы стопы в результате подвывиха в суставах стопы. Для такого вида бега требуется обувь, которая имеет прочную посадку на ноге и плотную фиксацию стопы.

Источник: Мицкевич В. А., Подиатрия / В. А. Мицкевич, А. О. Арсеньев. - Москва : Бином. Лаб. знаний, 2006 (Ульяновск : Ульяновский Дом печати). - 136 с.